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情緒傷害：快樂銀髮族篇





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銀髮夫妻關係差，以致唇槍舌戰無盡期？

老而無伴最傷感，老友凋零心徬徨？

心多猜忌愛叨念，兒女遠離挫折多？

銀髮族一樣有情緒傷害問題，成為影響人際關係的殺手！


年紀愈大，創傷愈多，因此——銀髮族的情緒問題可能更為嚴重。

從小遭受的情緒傷害，幾乎是無可避免的一生跟著我們、難以消除，加上幾十年歲月所累積的挫折，又為舊痕增添了數不盡的新傷。因此，銀髮族一樣有情緒傷害問題，它們隱藏在內心深處，顯露在行為舉止中，我們卻渾然不知，成了影響人際關係的殺手！

銀髮族怎樣能夠跟自己的另一半或子女相處得好呢？年輕的一代喜歡你同住、歡迎你的光臨、樂於向你請教嗎？試想，跟他們不能融洽相處，怎能享受親情的快樂，又怎能跟你所喜歡的孫子、孫女同在一起呢？

怎樣面對自己的情緒傷害，怎樣克服情緒傷害所造成的心理障礙，不至於被情緒傷害左右，以致活得不快樂，影響身心靈的健康呢？尤其是退休了，時間很多，或許不愁吃不愁穿，但是，要怎樣活得充實、有意義、有價值呢？你想要做一個快樂的銀髮族嗎？這就是本書要跟你討論的主題。

情緒傷害是一種「愛的創傷」，愛得越深，造成的傷害越大！

你想要成為快樂的銀髮族嗎？

你希望父母或長輩能有快樂的晚年嗎？更好的人際關係嗎？

你將在本書中找到答案。



新聞分享



《不是讓你哭的情歌》是易桀齊和伍冠諺組成的51男團「最後一張唱片」，歌迷聽到這可能已經開始緊張，難道以後再也聽不到他們的經典歌曲？還好，這次的「最後」，只是「最後的實體唱片」。

「我媽聽到是最後的唱片應該很開心」，易桀齊大笑，「她希望我回家接事業啦！」媽媽從事珠寶工作，希望兒子回家繼承，易桀齊也確實完成母親心願，和伍冠諺從事珠寶設計一年多了，但玩了18年的音樂呢？伍冠諺笑說：「音樂一定會繼續做啦！」

▲男團「51」易桀齊、伍冠諺現除了歌唱外，也從事珠寶設計。（圖／記者林柏年攝，2017.8.02）

只是要「告別」實體，看著「最後」專輯《不是讓你哭的情歌》，小小一張卻滿是音樂能量，問他們以後就沒有專輯拿在手上的溫度了，難道不會遺憾？易桀齊睜大眼睛，語氣裡聽得出滿滿熱情，他表示：「一點都不會遺憾，數位可以讓更多人聽到，所以是更開心的。」

伍冠諺說，做音樂會繼續，只是「形式」改變了，從過去的實體唱片，變成如今的數位發行，他感嘆回憶，當年在台北街頭隨處可見的唱片行，如今已經很難再找到，「大家的聽歌模式不一樣了，改變是必然的」，但實體還是數位，都改變不了對音樂的愛。

▲易桀齊、伍冠諺一起創作玩音樂，也是多年好友。（圖／記者林柏年攝，2017.8.02）

一路走來，易桀齊和伍冠諺創作歌曲無數，易桀齊更為許多知名歌手創作，張學友《玩不起》、劉若英《幸福的路》、梁靜茹《別再為他流淚》、蔡依林《我的依賴》，那些曾經躺在每個人的專輯架，或是埋藏在你我手機中的經典歌曲，有太多都是出自他的心血結晶，他的深情情歌也同樣讓人難忘，但如今他和音樂好夥伴伍冠諺，卻又另闢新路，開始「珠寶設計」。

音樂人「轉行」玩珠寶，歌迷自然擔憂他們是不是「不唱了」？兩個大男孩談到「新興趣」，開心分享：「其實我覺得玩音樂跟玩珠寶，都是創作，珠寶是用看的，音樂是用感受的，同樣很美不是嗎！」易桀齊把切割華美、透著光的寶石放在手心把玩，笑說以後還要把音樂結合寶石，希望不一樣的創作，能帶給人們「全新的感受」。

▲伍冠諺（左）和易桀齊希望透過不同的創作，帶給歌迷不一樣的感受。（圖／記者林柏年攝，2017.8.02）

身為創作人，兩人對音樂的愛未曾減少，易桀齊笑說因為太愛音樂，會帶著「一百多張CD」出國，「我記得有一次去熱浪島，去了一個多禮拜，帶了快一百張CD，因為我喜歡翻歌詞，所以我一定要帶一整張唱片。」他開心說，對音樂的熱情是一輩子的，有了新興趣，也只會激發出新火花，笑說歌迷千萬別緊張，只要好好期待他們的新作品。

伍冠諺說，音樂玩久了，接觸到珠寶是全新的激盪，讓他們在創作裡重燃熱情，聽過他們的新專輯，也可以發現，這張專輯真的很不一樣，對比他們過去的創作，確實就像「新生命」。

熟悉易桀齊的音樂，對他的歌第一反應就是「悲歌」，易桀齊說：「我有碰過一個朋友，他跟我說，聽你的歌我只能在深夜、難過的時候聽，《不是讓你哭的情歌》終於讓我可以在白天聽了！」談到最新專輯，封面的易桀齊燦笑示人，也就像這張專輯「聽起來」一樣，非常快樂。

▲易桀齊（右）和伍冠諺出新專輯，挑戰不同曲風，希望讓歌迷能聽得開心。（圖／記者林柏年攝，2017.8.02）

「做這張唱片真的很開心！每一首歌都是我們兩個一邊笑一邊完成的！」易桀齊笑說這張專輯，終於打破歌迷對他們的舊有印象，能夠唱「開心的歌」，還笑說選歌標準是「有沒有讓我們兩個笑出聲」。兩個大男孩，談起新專輯臉上笑容藏不住，讓人很難想像如今能寫著快樂歌曲、一邊舞動身體一邊快樂唱歌的他們，都曾經走過低潮。

易桀齊的低潮期，曾經做過傻事，「我的低潮有過兩次，一次是失去父親，一次是佩妮的事。」如今易桀齊已經可以侃侃而談那些不快樂的過去，他說第一次是因為失去父親，15年前爸爸離世，讓他無法面對的陷入絕境，第二次就是曾經上過新聞版面，和好友戴佩妮的盜領事件。

「我很幸運，我身邊的人從來沒有放棄過我，都是陪著我度過痛苦，佩妮也是，她當時握著我的手，陪著我面對。」談起最難受的過往，易桀齊說自己滿是感恩，因為有著身旁的朋友，更感謝伍冠諺一路陪伴。伍冠諺語氣很輕鬆，透露自己也曾經得過憂鬱症，但正是因為自己走出來了，才明白怎麼面對憂鬱症患者。

▲易桀齊曾經走過低潮，如今能正面處理情緒。（圖／記者林柏年攝，2017.8.02）

伍冠諺分享，當年忙著工作、忙著音樂，一頭熱的活著，卻沒有意識到根本不開心，當好友拿了一張測量憂鬱的表單給他，才驚覺「原來我有憂鬱症」，曾經一度想不開要踏上絕路，最後踏上旅程，靠著自己走出絕望，但也讓他明白，憂鬱症需要的是陪伴，因此對身邊不開心的朋友，他笑說自己就像醫生，也是這麼幫著好友易桀齊面對自己、學習成長。

「快樂是沒辦法假裝的，如果要我假裝快樂，我一個禮拜就會死掉。」易桀齊用新專輯裡的歌曲《假象的圓滿》，說明現在的心情，他說如今已經學會「和黑暗共存」，因為沒有人能一直都是開心的，但很滿意現在的狀態，更開心一路走來，始終有好友伍冠諺陪伴。

▲易桀齊（右）和伍冠諺認為雖然創作形式可以改變，但熱情永存。（圖／記者林柏年攝，2017.8.02）

因為快樂沒辦法假裝，所以這是他們「最真實、最快樂」的音樂作品，就像專輯封面照，易桀齊看著前方，臉上掛著大大的笑容，伍冠諺回頭、嘴上帶著穩重的微笑，兩人走過18年合作歲月，有時候玩珠寶、有時候玩音樂，從實體年帶走到數位發行，不同的形式、同樣是創作，不曾改變的是對音樂最真誠的愛。



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